064. Acapulcazo improvisado

Cuando los planes son unos y se siguen de largo, aunque no se esté preparada ni con los aditamentos ni con el dinero... Pero asi termina una. Mejor es ponerse flojita y cooperadora

043

Me duele el cuerpo horrores... Pero todo sea dos de mis pasiones:


La Danza árabe







y


El Tai Chi





Espero amanecer mejor mañana lunes.

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

042

Estoy medio muerta.´Práctica de Danza Árabe toda la mañana y correr a la práctica de Tai Chi en la tarde.

De tan cansada que terminé, llegué en la noche a mi casa arrastrando la cobija. Ni fuerzas para ir a la presnetación de Son de Madera, como tenía planeado desde hace días.

Snif!. Ni modo. mejor es ir a descansar, que mañana nuevamente he de ir a clase de Tai Chi...

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

022

Agradable tarde con los compañeros de Tai Chi, comida china por Coruña en Viaducto y caminar por el barrio chino...

Para no perder la costumbre, las risas no faltaron...

¡¡Feliz Año del Dragón!! (año nuevo chino).



~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

008

Después de las vacaciones del ejercicio, el regreso al Tai chi fue cansado. Ya no aguanto las piernas.

El profe nos advirtió: este 2012 sería de trabajo intenso... Y lo está cumpliendo. :P

A ver si logro levantarme no tan apaleada este lunes.

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Forma de espada de54 versos

Now playing: Christina Aguilera - Something's Got A Hold On Me
via FoxyTunes

Y ya está aquí!

El video que grabó mi compañero Javier, cuando hace dos semanas presenté la forma de espada de 54 versos.... Y con ello subí a nivel dragón. :)





Y pr cierto... ¡ahhh! que ricos días de descanso para tomar fuerza luego de una semana de intenso trabajo mas lo que está por venir..


Sean felices! :)

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Paciencia

Listening to: Gun´s and Roses - Patience (Unplugged - Live)
via FoxyTunes

La canción tiene rato que lo tengo en pausa en mi computadora. Por confusión mía trabajé el viernes un tema que vería hoy en la tarde, y no lo que necesitaba entregar hoy en la mañana (algo que por nombre es similar y de ahí mi confusión ¡ouch!).

Así que con toda rapidez y calma, busqué dónde encontrar la información, manejarla, presentarla y ahora a esperar a ver si esto necesitaban o es algo con más detalle... Es sobre algo que solían hacer mis anteriores jefes y que yo solamente apoyaba en la elaboración de gráficas.

Aprender a tener paciencia.

Y mi paciencia fue recompensada ayer (y también de quienes me enseñaron). ¡Por fin presenté la forma de espada de 54 secciones!.

Tetsudo decía que me había tardado yo unos 8 meses en aprender esta forma, pero al ver cuándo fue mi última presentación para subir de nivel, con asombro he comprobado que han pasado 11 meses.

¡Once meses! o sea que ha pasado casi un año desde mi última presentación y que acá escribí contándolo... o que acá puse los videos de esa ocasión.

Si, esta forma de espada (de 54) ha sido muy difícil para mi; me frustró en muchos momentos, me hizo llorar en otros más y cuando dejé de luchar por tener el control (control de la espada, de los movimientos, de las sensaciones), cuando por fin me dejé ser, aflojé y cooperé con ella, la espada... la comencé a disfrutar más.

Tan así, que ayer pude presentar la forma. Y la "maldición" de esa forma no me cayó encima: ¡no me equivoqué ni me faltaron movimientos!. Tengo mucho que afinar y seguir corrigiendo, eso sí, pero la forma ya está en mi.

Cuando suban el video que me tomaron ayer, lo pongo por acá. Promesa de osito bimbo. :)

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

x_x

Listening to: Madonna - Inside Of Me
via FoxyTunes

En definitiva hoy necesito, con urgencia y casi desesperación, practicar Tai Chi a la hora de la comida.

Todo mi cuerpo requiere movimiento de energía porque la siento estancada espantosamente y mi mente pide a gritos enfocarse en algo agradable para mi.


I will survive... uh, really?

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Flow

Listening to: Orquesta Aragón - Gladys
via FoxyTunes

La vida me esta enseñando a agitar pañuelos blancos y a despegarme.

En lo que va del año, han sido 6 personas que han tenido que andar nuevos caminos alejandose del que compartiamos hasta ese momento. El fin de semana no fue la excepción: despedimos a dos compañeras de practicas dominicales y otra vez la sensacion de orfandad se hizo presente por un momento.

Fluir con los problemas. Dice mi maestro de Tai Chi que eso es lo que nos enseña nuestra disciplina: fluir con los problemas sin huír de ellos, sin oponer resistencia, sin pelear en tensión: sólo fluir.

Y yo estoy aprendiendo a hacerlo.


~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Ando correteada de tiempo.

Entre preparar unas gráficas en la oficina junto con una compañera y mi prisa por tener más ordenado toda la información del tema que daré el domingo en TaiChi...

La computadora en casa descompuesta no me ha ayudado mucho, pero creo que ya lo tengo todo.

Feliz viernes a todos!

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

54

Lo que está bien plantado no puede desenraizarse.Lo que está bien ceñido no puede soltarse.
Tus descendientes harán ofrendas a los antepasados de generación en generación.
Cultiva la Virtud en tu propia persona y se convertirá en una verdadera parte de ti.
Si la cultivas en la familia, permanecerá.
Si la cultivas en la comunidad, vivirá y crecerá.
Si la cultivas en el Estado, florecerá abundantemente.
Si la cultivas en el mundo, se volverá universal.
Por ello, una persona debe ser juzgada como persona; una familia como familia; una comunidad como comunidad; un Estado como Estado.
¿Cómo puedo conocer el mundo?
Por lo que se halla en mi interior.

Tao Te King

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Om

.

Aprendí

Que puedo llorar con libertad frente a los demás.

Que si bien hay cosas que me cuestan trabajo, mientras ponga mi concentración y corazón en lo que hago, eso es lo que cuenta.

Que me es difícil guardar silencio, pero lo intento.

Que la comida, por sencilla que sea, es un delicioso manjar cuando realmente se comparte.

Que cuando me dejo de “auto-chiquiar” y poner pretextos, puedo hacer las cosas.

Que tengo un enorme sentimiento por mis compañeros de Tai Chi, y este fin de semana lo re-constaté.

 

Y sobre todo

Que tengo un largo camino por delante… Y me gusta cada paso que doy en él.

 

No-saber; Atestiguar; Acciones Amorosas.

Para meditar al iniciar y terminar el día.

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

I will… survive?

Listening to: Damien Rice - All Dressed Up
via FoxyTunes

Frustración

Hace mucho tiempo que no me sentía así… Quizás yo misma no me permitía tener este sentimiento, y en cuanto surgía yo lo acallaba.

Pero ahí está, horadándome en silencio y sin tregua. Y aunque no me guste, lo tengo que aceptar y aprender a vivir con él.

Superaré este tiempo y saldré adelante, aunque siga sin agradarme la espada como mi arma.

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

T'ai Chi

Listening to: Madredeus - O Brasil
via FoxyTunes

Estaba viendo los videos de mi grupo de Tai Chi, y de nuestro aprendizaje con la Espada (ah! mi coco con algunos movimientos). Cómo sufrimos para aprender y presentar esta forma de 5 secciones de espada, y la emoción de haberlo hecho bien.

Este es un video que nos tomaron a finales de abril.

Vista de espalda a 4 de nosostros:

Vista de frente (Karla y yo)

Y ahora nuestro reto es terminar de aprender la forma de 54 secciones de Espada y presentarlo tan bien como nuestros compañeros que ya son Dragones Blancos.

La primer parte solo pude grabar 1 minuto con la cámara, el resto fué con el celular... Lo interesante es la vista de los 3 presentando la forma.

Si quieren ver los videos del grupo, pueden pasar al canal en Youtube de Tai Chi Et Al.


Buen martes de llovizna!

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Decía mi madre

Listening to: Layale Masrea - Lelea Askandrani
via FoxyTunes

Lo bailado... nadie me lo quita!

El sábado fue dia de caminar y caminar y estar de pié y seguir caminando. Muy divertida compañía, excelentes fotos, mucha risa, pero el cansancio me tumbó en la cama a las 10:30 pm.

Domingo para felicitar a los papás y papacitos, pero olvidé hacerlo después de una sesión de Tai Chi tan fuerte que dejó una sensación en los muslos de tener los músculos y tendones expuestos. Por eso me pasé toda la tarde vegetando en mi cama viedo televisión... y un alka seltzer antes de dormir para no sentir las piernas adoloridas al día siguiente.

Ah!. Pero no conforme con el cansancio de este fin de semana, hoy comencé el curso de 2 semanas de danza árabe; justo el curso donde nuestra maestra nos hace ver nuestra suerte con una práctica muy fuerte y agotadora... y remataremos con la presentación de coreografía el viernes 2 de julio.

Total, que entre caminatas, artes marciales y baile, me siento muy feliz.

Buen lunes para todos!


~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Variado

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A revolution is called for, but not a political, economic or even technical revolution. What I propose is a spiritual revolution.
Dalai Lama



Hay propuestas de acción en la puerta, pero me pregunto ¿cuál es el grano de arroz que puedo yo aportar?. Lo pienso mucho, y eso crea dudas. Debo de dejar de pensar y poner manos a la obra...

~ ~ ~ ~ ~

El próximo sábado iremos a montar la exposición del Aviario Vida Silvestre como parte de un homenaje que se hará el 25 de junio al Dr. Jesús Estudillo, creador de este aviario y quien falleció el 21 de marzo.

Para recordar, este es cartel de la pasada exposición:



~ ~ ~ ~ ~

El próximo sábado 3 de julio mis compañeros de Tai Chi harán una presentación a las 8 pm en la Sala Covarrubias del Centro Cultural Universitario, UNAM. Les invito a ir a verlos pues es muy interesante lo que están ensayando. Yo no podré asistir porque tengo un compromiso, pero desde ya les estoy enviando toda la buena vibra para su presentación.



~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Volando al cielo

Fue una semana de nervios, de inseguridad, de dudas… Y finalmente le quitaron las rueditas laterales a la bicicleta: ¡Ámonos! A pedalear duro para guardar el equilibrio, si la duda nos detiene, seguro caeremos…

Este domingo 4 alumnos presentamos frente al grupo de Tai Chi la forma de 5 secciones de espada, también la 2a sección parte A de la forma individual de 108 y los cambios 8a y 8b. Calmar los nervios, concentrarnos, darle espíritu a la espada, olvidar nuestro alrededor para prestar atención a cada movimiento que realizábamos…

Miro el video que nos tomaron y tomo conciencia de las muchas cosas que debo corregir en mi postura. Debo comenzar a trabajarlo…

Pero será mañana cuando lo trabaje, pues hoy es momento de celebrar: ¡Pasamos! ¡Fiu!

Ya somos Fénix azules* y el reto de lo que vamos a aprender es cada vez mayor.

* Nuestro maestro ha organizado en diferentes categorías la cobertura del currículum de Tai Chi: Tigre, Fénix y Dragón. Y en cada uno de estas categorías hay 3 niveles: blanco, rojo y azul. Conforme vamos cubriendo el currículum, vamos subiendo de grado: tigre blanco, tigre rojo, tigre azul, fénix blanco, fénix rojo, fénix azul, etc. El grado más alto sería Dragón Azul, y quien lo ostentaría es el maestro de nuestro maestro…

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Práctica y una canción

Listening to: The Beatles - You Can't Do That
via FoxyTunes

Practicar, practicar, practicar, practicar, practicar, practicar...

Ok. Me dicen -y de cierta manera lo sé- que tengo la técnica. Estoy afinando la intención. Pero lo que me da dolor de cabeza (y de codo y de muñeca) es practicar la naturalidad del movimiento para que surja el espíritu de la espada.

Así que debo seguir practicando hasta que logre olvidarme de mi y ser una extensión de la espada...




Y como éxito musical del momento, el tema internacionalmente famoso, sobre todo cada fin de quincena:

I Got No Money, interpretada por Parry Grip.

Un fuerte aplauso y un grito impaciente por que ya llegue el pago quincenal.

I Got No Money

I've got no money [x3]
Yeah, yeah, yeah,
I've got no money [x3]
Yeah, yeah, yeah,

I go to the store
And the man looks at me
It's plain to see
That I got no money
I wink at the girl
But she just keeps on going
No doubt in her mind
That I got no money

I've got no money [x3]
Yeah, yeah, yeah,
I've got no money [x3]
Yeah, yeah, yeah,

I peak in the window
And see the people watching the flat-screen
I simply cannot afford
This technology, aw no
I reach in my pocket
And remove my fancy iPhone
This is the reason
That I've got no money

I've got no money (no money) [x3]
No, no, no (no money)
I've got no money (no money) [x3]
No, no, no (no money)
I've got no money (no money) [x3]
No, no, no (no money)
I've got no money (no money) [x3]
Yeah, yeah, yeah, yeah

"I can't afford the case. I have to use an old sandwich bag.
I can only afford free applications. And most of those aren't
very good. My messaging plan is the lowest tier. It's horrible!"

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Cool

Después de mi post quejumbroso de ayer, los comentarios que me han hecho mis compañeros de práctica en el Facebook y los que he recibido también por estos jardines, me han renovado el entusiasmo y la decisión de seguir el esfuerzo.

Qué genial sensación traigo, caray! Muchas gracias compañeros taichiistas por su solidaridad!

Sí que podemos! Adelante mis fénix rojos, azules, tornasoles y cenicientos!! Volemos hacia el sol!!

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~

Mi dharma

Listening to: Silvio Rodríguez - Alguien
via FoxyTunes

En diciembre pasado hubo una reunión de fin de año con el grupo de Tai Chi; aunque no pude ir, supe que ese día se nos dió a cada uno un nuevo nombre en japonés: nuestro dharma.

Apenas hace un par de semanas yo me enteré del mío y estoy (estamos) aprendiendo los respectivos nombres de los demás.

Si bien cada nombre tiene que ver con nuestra forma de ser, ahora que estoy tratando de aprender la forma de espada siento que mi nombre es más bien mi reto de aprendizaje... Y aunque me doy de topes contra la pared, me encanta.

Mi nombre: Shi Zen Do

El significado de Shi Zen es "seguir siendo natural y de conformidad con la forma prevista de la Naturaleza". En los primeros movimientos se rígido y torpe, pero con un corazón dedicado y el espíritu del cuerpo se encuentra de forma natural de moverse. Cuerpo de cada persona tiene un rango diferente de movimiento. El sistema de Shi Zen tiene como objetivo ayudar a superar las dificultades al mismo tiempo el desarrollo de sus capacidades naturales.

Nuestros cuerpos se mueven mejor en un estado de relajación, cuando son más capaces de responder a las cambiantes circunstancias, por ejemplo, los ataques de diferentes ángulos, las combinaciones y las distancias. Nuestra mente puede funcionar con mayor claridad cuando en este estado natural, que nos ayuda a ver las cosas claras y que nos da mejores opciones para tomar decisiones.

El Kanji es un término amplio que se refleja tanto física como mentalmente, todo movimiento están sujetos a las leyes de la naturaleza. "Do". Cuando se utiliza como un sufijo a un estilo particular de artes marciales japonesas, es indicativo de los medios más que una de combate. No indica un discilpine y la filosofía con connotaciones morales y espirituales, el objetivo final es la iluminación a través del desarrollo personal.

(Explicación traducida de la página: Shizendo Martial Arts)

~ Non sum qualis eram - No soy la que fui ~