Ayer domingo no tuvimos Tai chi y, para no perder la costumbre de hacer un poco de ejercicio, me fuí a caminar a los Viveros de Coyoacán.
Dí un par de vueltas al circuito (son 2.100 m. de circunferencia) y por sus pasillos arbolados; fuí a visitar a mis tíos que viven cerca de ahí, y de regreso a mi casa caminé de Río Churubusco a Miguel Angel de Quevedo...
Resultado: Hoy me duelen las piernas.
Nota mental: O me pongo a hacer más ejercicio además del taichi para tener condición, o dejo de caminar tanto.
Ejercicio? 
3 comentarios:
Hola...
Yo sugiero que despues del Tai Chi (o antes quizas), deberias de caminar, asi tarde o temprano ya no te doleran las piernas.
Recuerda que si duele, entonces vale la pena...
La comic de Garfield esta genial.
Saludos cordiales.
El punto es seguir aprendiendo.
Hola Micheloso! Muchas gracias por tu comentario y por tu consejo.
Nunca me interesó mucho practicar un deporte o hacer ejercicios (salvo el tai chi), pero ahora trato de re-educarme nuevamente en lo bueno que es cuidar de nuestra salud: dejé de fumar, rara vez tomo, estoy dejando el café, comienzo a hacer ejercicio... ¿dónde quedaron mis vicios? =:-O
Un abrazo y nuevamente gracias por tu post.
Tampoco, tampoco...
El chiste de hacer ejercicio, además de lo obvio, es que ayuda para poder hacerle un poquito al malo.
Yin-Yan = Equilibrio, haces ejercicio y Tai chi, te pudes ir de fiesta sanamente...
Ni tanto que queme al Santo (o a Blue Demon), ni tanto que no lo alumbre.
Gracias por tu visita a el Sicoblog
Saludos.
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